課程

啟蒙／初級班

為 3 歲或以上兒童而設的基礎游泳課程，建立水中安全感、自信心和最初泳式技巧。

3 個課程階段 3 歲以上

啟蒙班

先決條件	無
師生比例	1 : 3
年齡	3 歲至 3 歲 11 個月
課堂時間	55 分鐘
費用	每堂 $330（彈性套票：每堂 $410）

課程特色

學習基本入池及離池
建立水中安全感、自信與舒適度（例如用口鼻吹泡泡）
學習尋找池邊
學習尋找水底物件
基礎漂浮技巧：海星漂浮
初步學習踢腿及翻身自救
在浮條輔助下練習自由泳踢腿，最遠可達 15 米
初步學習協調背泳踢腿，最遠可達 15 米

初級班 1

先決條件	無
師生比例	1 : 4
年齡	4 歲以上
課堂時間	55 分鐘
費用	每堂 $310（彈性套票：每堂 $390）

課程特色

學習基本入池及離池
建立水中安全感、自信與舒適度（例如用口鼻吹泡泡）
學習尋找池邊
學習拾取水底物件
基礎漂浮技巧：海星漂浮
學習由池邊踢腿及翻身自救
在浮條輔助下練習自由泳踢腿，最遠可達 15 米
初步學習協調背泳，游程可達 25 米或以上

初級班 2

先決條件	能游畢 25 米背泳
師生比例	1 : 5
年齡	按能力分班
課堂時間	55 分鐘
費用	每堂 $310（彈性套票：每堂 $390）

課程特色

延續初級班 1 的學習內容
學習由池底蹬起至水面
學習跳水後的自救技巧
初步學習協調自由泳，游程可達 25 米或以上
進一步提升協調背泳，游程可達 50 米或以上
進行模擬水中自救情境訓練

* 進行水中自救訓練時，必須穿著白色素色 T 恤。